男人生竖想生儿子，要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的饮食，多吃碱性的食物，加强锻炼，增强体质。
1.男人想生儿子，要多吃酸性的水果，比如宝宝贵:猕猴桃、西红劳务柿、苹果、李子、石榴等等。多吃海带、蘑菇、土豆、洋葱、竹笋、白薯、豆类食品等。一般碱性的食物有益于Y精子的生长。
2.男人想生儿子，可以多吃鱼类、牛肉、鸡肉、牛乳、鸡蛋、虾仁、豆腐等等。
3.当然生孩子是两个人的事情，男人做好准备，尽量营造碱性的环境，方便Y精子的生长。女人也要注意备孕，多吃碱性的食物，尽量在排卵期同房。那么是男孩的几率又将增长一倍。