就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。 当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是驱寒。并且在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃葡萄、梨、香蕉、绿茶等寒凉性的食物等。治疗方法其实并不难，只要将宫腔内的寒和气排出来问题也就迎刃而解了。宫寒解除了，痛苦...没有了，脸色也好看了，脸色红润，有光泽同时自己的身材也优美了，呈现出自然的优美线条，不会再因为妒忌萤幕上美女的窈窕身姿而自卑。当然健康是最主要的，也是最终的目的，同时避免了因宫寒造成不孕不育症和怀孕容易流产的情况。同时也为今后出生的宝宝奠定了一个良好的身体素质。 常喝红糖姜汤水好。