宝宝出现大便拉得硬，有可能是上细航火引起的便秘了，多喝温开水吧，不熬夜称告，宝妈喂奶时，饮食需要清淡的，不吃生冷及辛辣刺激性食物的，可以通过喝莲子汤、葛根汤、冬瓜汤过奶给宝宝降火的，宝宝也可以喝点七星茶或药径金清火宝的。补铁没有帮助的。