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建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育裁殊锻炼,增强 体质 .另外一定注意 月经 期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可键录遮以多喝红糖水,红糖性温.有温里的作用,可锅露以疏通筋脉,也可以用暖水袋热敷，缓解疼痛。
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痛经的话可能是与 宫寒 有关系的，上吐下泻的话可能是肠胃不适导致的症状这情况最好检查看看的，确诊的话还是可以吃艾附暖宫丸治疗试试的，吃健脾丸调理肠胃为好
痛经多与精神因素，内分泌因素，子宫因素等原因导致的子宫过度收缩引起，建议您服用益母膏或延胡止痛片等 中成药 ，治疗观察，也可服用 中药 汤剂治疗，不要吃辛辣刺激的食物，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果
建议你到正规的医院做检查.还有要排除一般的情况,比如 熬夜 外伤精神压力等等!希望你早日康复