最近总是睡不好失眠多梦？

最近总是睡不好。失眠多梦？

爱你让我痛彻心扉 2014-11-13 17:14

其他回答

怀孕期间不要盲目用药，建议在医生指导下服用

大海的声音06 2014-11-20 14:01

怀孕期间不要盲目用药，建议在医生指导下服用

大海的声音06 2014-11-20 14:00

我也是，，，

妈妈*的*宝贝* 2014-11-13 18:55

睡前喝杯牛奶，有助于睡眠。

凯钰妈妈 2014-11-13 18:26

你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.

大海的声音06 2014-11-13 17:45

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