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您好，经期最好避免剧烈运动。布纺建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等惑劳险增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成 感染 引起疾病。经期也宝以要避免 性生活 。希望我的回答对你有所帮助。
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你好，可以的，这没有什么影响的，但是注意不要剧烈运动，容易引起 痛经 ，经期应注意保暖，适当的加强体育锻炼，增强 体质 ，经期不要进行剧烈运动，防止过度劳累，不吃生冷食物，不用冷水沈浴。
你好， 哺乳期 可以打羽毛球的。只是这时期 乳房 比较大，运动起来会有些颠簸。会感到不舒服。运动不要太激励就好了。
月经前后会有 腹痛 等症状，疼痛程度因人而异，建议月经期间不做剧烈运动。