一般的情况下、如果需要发奶的话，现在需要多吃点发奶的食物。比如通心草炖猪蹄，鲫鱼，鲇鱼，黄花等。也可以使用点催乳颗粒的。平时注意休息，加强营养。

找催乳师看看

用通草跟猪蹄炖汤，还有牛鼻子，是很管用的，我被我婆婆气的没奶就用这些吃的 很管用。

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