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您好;注意用眼卫生。养成良好的阅读、书写习惯：看书、写字姿势要端正；坐车走路不要看书；看书时间久要注意休息放松眼睛；尽可能多看远处物体；不要长时间收看电视或者使用躬梅电脑手机。坚持做眼球保健操等。 注意锻炼身体。合理营养，增强愿满典体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素Ａ、Ｂ2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄搂絮入，预防近视的发 生和发展。 定期检查视力。建立视力档案，发现视力下降及时查找原因，防止视力继续下降而形成近视。
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视力疲劳远视眼,看远或看近都较正常人使用更多的调节力，且集合作用量也很大，这就破坏了视近反射的平衡协调 远视眼的治疗主要是配戴合适的凸透镜矫正，以提高视力和解除疲劳症状。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。
视力疲劳远视眼,看远或看近都较正常人使用更多的调节力，且集合作用量也很大，这就破坏了视近反射的平衡协调 远视眼的治疗主要是配戴合适的凸透镜矫正，以提高视力和解除疲劳症状。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。
您好;注意用眼卫生。养成良好的阅读、书写习惯：看书、写字姿势要端正；坐车走路不要看书；看书时间久要注意休息放松眼睛；尽可能多看远处物体；不要长时间收看电视或者使用电脑手机。坚持做眼球保健操等。 注意锻炼身体。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素Ａ、Ｂ2、C、E的食物多吃肝...