例假期间剧烈运动容易导致经血增多或不畅，乡抓征还可能会有头晕，腹部疼痛等伴随症状。这些症状并不是一定会出现，但经常这样对你身体发育今常不用旧好，久而久之就会出现加重的症状。因为这血属于人体血液的一部分，剧烈运动会加速人体血液流动速度，而且会减缓子宫膜的愈合程度. 建议你尽量避免在经期刚开始两天内剧烈运动，减少运动量，可以做一些运动量较轻的辅助练习。待流量大的几天过去，再运动就没事了。