想知道比较好的减肥的办法，左旋肉碱到底有用没有？跑步和仰卧起坐，跳绳，羽毛球，快走哪个更有效一些？
尔童欣_np5b 2012-03-12 08:30
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我觉得还是肆栋快走吧敲务，还有运动，平时少吃多餐，坚持就可以瘦身的，不要吃减肥药，都有负作用的脑恨岩，对身体也不好哟。
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最好不要吃 减肥药 吧！那个对身体有伤害的！我以前就吃过，吃了以后的效果就跟中暑了一样！虽然是瘦了，
我朋友试过、开始有点用、到后来就没见效了。好像听过还反弹。哪个都可以、好像是 仰卧起坐 和打羽毛球快点
哈哈。。最好是都 结合 起来吧。。我也快疯了哇。。太胖了。。。想快速瘦身。。。555
平时 少吃多餐 ，坚持就可以瘦身的，不要吃减肥药，都有负作用的，对身体也不好哟。