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健康指导：左肋部疼痛建议饮食运动调节身体，控制饮食，同时录以进行适当运动，增进修复能力。建议饮食宜清淡有营养，容易消化，不 偏食 忌食，多吃富含 维生素 、 纤维素 的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。忌食易上火食物们裁遮；少吃煎炸等食物；避免高热量食物；少食煎炸食品；尽量少吃辛辣源露、刺激的食物.
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你那是由于过度运动，在这个时候所造成的软组织损伤。，在这个时候就会出现特别明显的局部组织疼痛，这种状况很可能损伤了局部肌肉，所以我们可以通过，口服一些布洛芬胶囊和活血止痛胶囊。也可以口服一些，复合维生素。当然局部也可以通过热敷，或者是针灸治疗的方式缓解疼痛。
你那是由于过度运动，在这个时候所造成的软组织损伤。，在这个时候就会出现特别明显的局部组织疼痛，这种状况很可能损伤了局部肌肉，所以我们可以通过，口服一些布洛芬胶囊和活血止痛胶囊。也可以口服一些，复合维生素。当然局部也可以通过热敷，或者是针灸治疗的方式缓解疼痛。
一般的情况是有软组织损伤的情况引起的常见的。这种情况一般的情况可以采用外用药物、 中药 、理疗的治疗的。不要劳累着凉。