我也睡不着，但是不会感觉恶心

我从5点多睡不着了

这个还是要多注意一下的呢，深呼吸一下吧，然后就是多注意以后上厕所的话，尽量不要开大灯吧，开一下小夜灯可能会更容易入睡的呢。