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亲爱的，备孕期间饮食要清淡，多吃水果，多吃蔬菜，豆制品，奶制品编厘，鱼类等，是可呈搁以养卵泡的。坐局佳
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备孕期要记得吃 叶酸片 ，这是最重要的，其次女人确实要多喝豆浆，多吃豆制品，不要熬夜，生活作息规律，男方要戒烟戒酒，祝你好孕！
亲爱的，备孕期间饮食要清淡，多吃水果，多吃蔬菜，豆制品，奶制品编厘，鱼类等，是可呈搁以养卵泡的。坐局佳
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