在小朋友的成长阶段，充足而均衡的营养是保证身体健康发育的关键。青少年时期是人一生中长身体、长知识的黄金时期，需要科学、全面的膳食管理来满足青少年健康成长所需的营养需求。 小朋友们爱吃巧克力。巧克力中含有丰富的微量元素，包括镁、化辨铜、铁、锌等，且吸收率较高。巧克力中还含有丰富的磷，每100克巧克力中含有282毫克磷，磷和钙相结合是健康骨骼的基础，有利于儿童骨骼生长发育。 当然，任何食物都不能过量，对于儿童的巧克力食用量，父母稼裁应加以指导，并根据小朋友的年柴缠菠龄、生长发育速度、运动量以及膳食习惯等指标作相应的调整。