小孩怎么练臂力!
匿名用户 2014-08-13 22:59
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可竖凡以,但活动量不要太大,以免拉伤肌肉,蛋勒适量就可以了。不影耀然卫响身高发育 希望对你能有所帮助。
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玩双杠,如果是男孩的话比较好一点。
俯卧撑,在于坚持做 别一次性做太多 循序渐进
拿举矿泉水 可以适量加量
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玩双杠,如果是男孩的话比较好一点。
俯卧撑,在于坚持做 别一次性做太多 循序渐进
拿举矿泉水 可以适量加量