病情分析： 您好，这个手脚冰凉，食欲不振要考虑是肾阳虚，而经血少，月经不调皮肤暗黄要考虑是气血不足。 指导意见： 你这个可以用金匮肾气丸和坤灵丸来调理一下的。饮食上可以多一些温热性的食物，和补气血的食物的。