暖宝宝是高中化学讲的原电池原理
里面主要用碳粉，铁粉，水和食盐水再加点添加剂组成一个原电池放电，然后由于没有正负极，电子无法分正负电子导出，直接形成短路，从而产生热量。
持续时间要看其中所加的量是多少。
对身体是肯定无害的，但如果贴身的话容易被烫伤。
暖宝宝这东西现在比较流行，它是国际流行的取暖驱寒...，热敷理疗的时尚用品。是传统发热器材的最新换代产品。该品为片状贴剂，是由原料层、明胶层、无纺布袋三部分组成的，原料层置于无纺布袋内，明胶层用于使一贴热粘附在衣服上。原料层是由铁、 石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应。无纺布袋的特点是均匀不漏、透气性好。明胶层选用日本特有的优质压敏胶涂层，粘结牢固，绝不污损衣物。暖宝宝对关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿、畏寒不适、四肢发凉、伤处遇寒疼痛等患者有止痛保健作用。
关于它的对体有没有危害。有人想当然地认为，暖宝宝含有化学物质，肯定有辐射作用，对人体有副作用。从它的说明上不适用人群及注意事项也许可以看出其有一定的危害，特别是对特殊人群：
1. 孕妇：如果贴的部位正对着子宫，很可能导致子宫收缩，致使胎儿畸形、早产。
2. 婴儿：婴儿皮肤很嫩，活动量少，防止低温烫伤。
3. 糖尿病和血液循环障碍者，皮肤热敏感度低者，在使用时要注意。
4. 贴于内衣的外侧，不要直接贴于人体皮肤上（肌贴型除外）。
5. 暖宝宝的最高发热温度为63℃，可持续12－20小时均匀放热，晚上睡觉时不宜使用。
6. 避免真空塑料包装袋损伤或破坏，否则产品会失效。
7. 若不慎接触到眼睛要立即用清水冲洗并就医，识食后要立即催吐并就医
暖宝宝 第一大功能——保暖
人们如果使用暖宝宝，衣着便可以精练潇洒，不失自己美丽的身材。很多老人怕过冬天，特别是一些风湿病、哮喘等呼吸道病患者冬季关口更是度日如年，可是采用了暖宝宝便可轻轻松松度过寒冬季节。
暖宝宝 第二大功能——理疗保健
中国传统中医认为：经络是人体运行气血的通路，刺激适应的穴位，就可以调节经络发挥调节脏腑气血的功能，而激发机体的抗病能力，以达到防治疾病的目的。当暖宝宝紧贴于患处时，热能传至机体， 5 分钟后，局部皮肤血管扩张、充血、加速血液循环、促进局部的新陈代谢，从而达到物理治疗而止痛的目的。对于肩周炎、腰腿痛、关节炎、老寒腿、坐骨神经痛、软组织损伤、胃寒、腹痛、痛经，从中医热敷角度出发，能达到疏通经络，促进血液循环以独特的热量缓解过程，达到缓解疼痛、消除疲劳的作用。本产品属安全的绿色环保产品，性能可靠，无毒副作用，适用于任何人。也可以配合一些传统的中药药包共同热敷〔本公司产品不含药物〕，药效直达患处，用药量少，直达患处作用迅速。热到药到，迅速发挥治疗作用，疗效显著。药力渗入和热作用时间同步，药借热力，热助药力，具有药疗和热疗双重功能。