如果涨奶的话，还是需要挤出来的，否则长时间的存奶容易结块，过多还容易导致乳腺炎呢，还会有，但宝宝不吃慢慢就少了

建议您如果还要生宝宝的话不要去买那个什么药。那个吃了以后你要生下一胎可能会没有奶水。还是让它涨，涨到没法涨它就会停掉。这是比较健康的方法

我家断奶的时候先喝了大麦茶，但是感觉没什么效果，后来又用了这个。

不要挤，胀久了可以让它自己流掉点。我们这有个回奶的土方：葱白加葱胡熬水，加红糖，喝水吃葱白。虽然味道比较难闻，但是很有效果的。

涨得难受可以适当挤掉一点，不过不要刻意排空，不然乳汁分泌的更快。