病情分析： 你好.你提到的这种情况在很多人都常见,很多人随着年龄的增长会发现记忆力不如青春期时的记忆力,这是一个生理现象,不必担心. 意见建议: 想要提高记忆力,除了艰苦的锻炼, 意见建议： 加强记忆之外,就是要改善记忆方法,很多人觉得随着年龄的增加记忆力下降,但理解力增高,这就是个优势,要善于运...用,祝你好运.