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你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及 睡姿 的合理性,纠正不良纪相姿势和习惯,加强锻炼,增强 体质 ,尤其加强腰背肌的功能锻间柴贸炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环搁葛,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
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你好，患了腰椎键盘突出一般是注意理疗的方法，可牵引、按摩、拔罐、针灸等治疗，吃些壮骨关节丸也有帮助，应该注意睡硬板床。
你好，腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状，一般会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，也可做牵引，一般是可以缓解的。非 手术 治疗无效或复发，症状较重影响工作和生活的情况下，可以遵医嘱选择手术治疗。
你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗, 推拿 ,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗。