刨妇产多久可以跳健身操
匿名用户 2014-09-26 12:04
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一般在45天叹报患左右就可以开始正常的进行产后恢复训练，您的情况应该也差不多是这个时间可以进行一些有氧运动，但是需要适量运动，沃震不能过于狼做劳累的。还要避免比较剧烈的运动和腹部的一些动作，跑跳等。健身操在大概2个月后基本就可以了。
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剖宫产的子宫恢复要比平产的慢，所以要在2个月后才行。
一般在45天叹报患左右就可以开始正常的进行产后恢复训练，您的情况应该也差不多是这个时间可以进行一些有氧运动，但是需要适量运动，沃震不能过于狼做劳累的。还要避免比较剧烈的运动和腹部的一些动作，跑跳等。健身操在大概2个月后基本就可以了。
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