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宝宝十个月还没 断岩菜躬奶 吧?有母乳最好不要减肥查吊。如果你断奶了不喜欢运动,控制不了饮食,你可以吃减肥减肥产品呐,我之前也是胖到65公斤,后来我朋友推荐我吃美国易轻清后,现在 我已经受到 52公斤 ,又不用 节食,很方便也很有效喔乡挎,又不会贵 ,你可以 试试看喔
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产后哪有那么容易瘦身啊,你要配合运动或者饮食来减肥的,当然要等 宝宝戒奶 了才能减肥的
如果不哺乳了就饭后坚持跳绳,每次三百下有效减肥的,另外就是同时 控制饮食 ,以清淡为主。