有没有好的减肥方法，快速的，或者减肥药也行推荐推荐，我急需产后恢复 我家宝宝都半岁了，我还是这么胖
褒哲圣_yoUg 2011-08-18 12:11
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要看你还在喂母乳没有了。如果是母乳建议不要急着减肥。 反正一般到夏天都会瘦的，告诉你沃险队吧，减肥最有效，最不伤身的就是克制饮食。 所谓克制，就是不要吃太多，而不是不吃。不吃可以在短时间内瘦下去，院它但绝对会在你又开始吃的时候暴涨起来，成倍的增长。 最好是晚上少吃一点，每天坚持，比平时少点一小半就可以了。尽量多吃素菜炼锈，早上和中午都一定要正常吃，平时的食量和菜就行。
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产后恢复急不得，练练瑜伽， 少食多餐 吧，瘦的太快对身体没有好处的
你家宝宝还在哺乳期，千万别吃减肥药，建议你多做些 有氧运动 ，而且可以练练瑜伽，绿色减肥最好了
亲断奶了没有？如果没有话，我是不建议你减肥的。以我个人的亲身经历来看，断奶前减肥是得不偿失 的， 要减肥你肯定得通过减食，运动才可以达到的，但是如果是节食的话，吃得少了，很多人的奶水会一下子就变少了，所以并不可取的，如果是运动的话，肯定不能进行一些过到激烈的如跑步，跳绳之类的，过于劳累，奶水也会一下...