奶涨? 热毛巾热敷会造成更加涨，除非自己懂手法按摩 如果不懂，可以请专业的人解决 乳房里有硬块有颗粒状？ 那是乳腺管堵了，形成的余奶

可能是涨奶的时候没吸堵塞乳腺了吧，多让宝宝吸啊，自己也多往外挤挤多按摩乳房或是热敷一下 啊

用热毛巾热敷并按摩或用发酵面团150~200克均匀地敷布在乳房上把乳头露出来，盖上热毛巾敷半小时，然后除去乳头周围的面团，

孩子吃奶不？用吸奶器使劲吸吧，要不会有乳腺炎的，看你情况要么是乳腺颗料粒，要么已经有乳腺炎了，具体需要检查的，不过不要紧。

这是因为乳块凝结，可以用热毛巾进行热敷并轻揉。实在不行找一个好的催乳师。