美眉这是中医里讲的血虚症状哦，平时多注意吃补气血的东西 另外，大力推荐玫瑰花茶，其性质温和，适阶丛宜天天饮用。玫瑰花有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用，我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经问题等，大都与气血运行失常有关。对于女性来说，多喝玫瑰花茶，脸色会变得同花瓣一样红润。一旦气血运行正常了，面色自然红润。 配方：取玫瑰花15克泡水，气虚者可加入大枣3—5枚，肾虚者可加入枸杞子15克。可以根据个人的口味，辨狼调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，增强功效。 需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶脂顿称中有大量鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。