这是怀孕正常的生理反应，可以少食多餐，战抹过多喝梨相水，吃些酸的会好些，平时饮食梨截注意清淡，多吃蔬菜、水果、坚果、蛋白质类。可以准备些小点心、水果、坚果放手边，反应不大的时候吃些，既能补充营养，又不至于饿到。也可以喝些孕妇 奶粉 补充营养，保持心情愉快，注意休息。如果反应实在大，就只有找医生开点药吃了