男人要戒烟戒酒，其他带刺激性的东西也不要沾！其他的没那么多要求。女人嘛把身体调养好，因为怀糕瓦孕以后最好不要生病，不能吃怪化药的！！去医院做个检查，在剑毯件问问医生。。。