睡眠不好,,月经失调 睡眠不好,,月经失调 旅千山_OA94 2012-04-21 22:46 满意回答 多运动,睡前不要想太多,听些轻松的音乐,睡前喝杯热奶吧。 督蕴和_USdN 2012-04-21 23:10 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。 相关问题 睡眠会不会导致月经失调 30岁不够,脸黄暗沉,睡眠质量差,黑眼圈眼纹,月经失调,50天还没来,—年没孕,该怎么调理? 孕妇常期失眠,睡眠不好对胎儿影响大吗?