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您好，次最敲看了叙述，在外打工，晚上睡不着，这个情况与 脱发 是有关的。睡眠挡香质量差会加重脱发的症状的，其他的有 脂溢性皮炎 、过食辛辣刺激的食典揭物，经常 熬夜 等，均会加重脱发的。
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心理分析：你好，感谢你的咨询，你长期在外面打工，更需要补充营养和能量物质，吃不好睡不好还透支体力会生病的。脱发可能与 营养不良 有关，也可能和压力大有关。心理指导：我建议你吃点健胃消食片，多吃有营养的食物，早休息养成良好生活习惯，睡前可以听听舒缓的音乐助眠，有压力可以通过深呼吸放松。希望我的建议对你...