经常睡的很晚吗，或者失眠、多梦、浅睡、易醒，这些都是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰 中医认为

经常睡的很晚吗，或者失眠、多梦、浅睡、易醒，这些都是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。中医认为，不正常睡眠多因情志过极、劳逸失调、久病体虚、饮食不节等引起阳盛阴衰、阴阳不交所致，临床常见入睡困难，或睡而易醒，醒后难再入睡，或时睡时醒，或彻夜不眠等症。
满妃璇仔    2015-04-27 10:46    

为您推荐：

其他回答

你好，可以积极加强营养补充调节，注意休息，避免劳累， 可以适当的补钙，也可以选择北芪精口服液 口服调节另外可以补充红参，自己观察看看，生活上积极加强营养补充调节。多服用水果，蔬菜

130    2015-04-27 13:13

相关问题