多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度缺乏、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的变多，而是对梦的记忆次数的增多。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态形成梦感不同，不能准确地反应客观事实。 假如您由于多梦而发现失眠的情况，那就须要注意了您须要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1钟头之间...，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

宝宝白天睡觉容易惊醒，可能是宝宝白天不累，没有特别困。没有关系的，白天的时候尽量让宝宝玩耍，这样的话晚上就会睡的踏实。

您好，湿疹等疾病状态的确可能影响睡眠，但惊醒要具体看表现及孩子月龄，小月龄孩子多数是由于大脑发育不健全，出现的惊跳反应，看起来像是很惊恐的样子，但没有害怕的问题，另外环境因素也可能影响孩子的睡眠，大月龄孩子在浅睡眠中容易觉醒，多数不是病态

你好，多梦的原因好多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝上火，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药医治。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等医治。