不吃蔬菜和水果，吃肉和蛋容易上火，积食，什么的，可以把蔬菜和肉混一起做给宝吃。

是不是睡的不踏实啊 我家宝宝睡的不好就会有眼圈的

可能有什么眼疾，最好到医院看看

建议到医院去看看，现场咨询最好。