你好，这种情况的话考虑腰肌劳损可能性大，建议平时多活动腰部，可以做理疗缓解疼痛。

左侧睡、垫个枕头舒服点

我之前也是，感觉怎么睡都不舒服，手痛，膝盖也痛，现在好点了，不过我有吃钙片，不知道是不是因为吃了钙片所以才好转的，你可以吃钙片试试，反正要补钙。试试也无妨

我跟你一样，我睡觉都是左测睡然后背面靠着老公，前面肚子靠着被子

亲、可能缺钙