最近很难受，大便上不出来，小便次数很多，下身粘粘的，很难受，脚也肿，今天走了半小时的路，这会脚抽筋
131*****798_CGhN 2015-05-06 14:28
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祝宝妈好孕
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善， 建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
多吃点蔬菜和水果
胎儿压迫的等生了就好了我朋友就那样现在恢复的很棒
祝好孕，，
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