上述保健产品对孕妇健康的作用不明显，安全性未知，可以选择使用。 指导意见： 1.要尽量清淡饮食，避免生冷辛辣油腻刺激。 2.多吃熟食，要尽量烂一些。 3.多食蔬菜水果。 4.多进行体育运动。