心情不好自己要注意调节就行了，不要因为其他的原因影响到孩子的正常生长呀！

在怀孕期间肯定是 要保证孩子的基本的能量的供应的，你身体的健康和胎儿的生长发育都依赖于你在孕期的均衡饮食，也要注意控制一定的量不易过多，还要限制茶、酒、咖啡以及辛辣和没有完全熟透食物的摄入量。