是便秘可以香蕉加蜂蜜沾着吃或早上喝炎开水空腹

先用开赛路解决，然后多喝水多吃蔬菜水果

多吃的降火的食物，我刚开始的时候也有过这样的现象，没事的。

吃酸奶吃香蕉多喝水，还有个老招子我小时候用过，喝盐水！

这样会容易长痔疮的，最好保持不要便秘