如果一直是这样 你应该是宫寒 一年四季都应该注意肚子的保暖 都应该盖着被子 冬天可以买个羊绒护肚带上 每天睡前养成泡脚的习惯 泡到什么程度 就是你感觉从脚到手到头 都感觉到热了 比吃中药强 习惯是最重要的

来的时候忌生冷，包括水果和喝凉水。

周期提前如果每月都这样 没事有些人周期就短有些人周期就长~发黑和有小血块可能就是你凉着了~~~注意少吃凉的东西注意保暖~~