延缓女人的绝经期首先要有良好的心态和规律的生活方式，必要的时候可以从中医气血方面进行调理一下. |女子的绝经预示着卵巢功能的减退以至最后消失，有研究表明，女性绝经年龄越小，死亡的危险性越高.绝经的迟早与哪些因以报素相关呢？如何延缓绝经期呢？1、营养：长期 营养不良 ，身材矮小，体重轻的妇女，绝经年龄比正常要早.2、吸烟：香烟中的苯并芘是卵母细胞的死亡因子，烟雾中的芳香烃可以加速卵母细胞衰老.3、疾病：一般认为，立旧凡结核病、肝病等慢性消耗性疾病、代谢和内分泌疾病、肿瘤、流行性腮腺炎并发卵巢炎等，均可引起卵巢功能减退以及肾上腺皮质、甲状腺、脑下垂体等内分泌异常而提前绝经.另外，放疗、化疗及一些自身免疫性疾病，也可过早地引起卵巢功能减退而绝经.4、精神因素： 夫妻关系 不和谐、缺乏性生活或纵欲、精神压力大、操劳过度、长期 抑郁 、焦虑等因素，均可怨垃使绝经期提前.所以，为了延缓绝经期年龄，平素要加强营养、勿吸烟，积极治疗各种慢性疾病.保持性生活的和谐，愉快乐观，则可促进性激素的分泌，延缓生殖器官萎缩和整个人体衰老进程，使女性人生秋日增辉. |月经是女人正常生理发育的表现，正常情况在50岁左右绝经，过早绝经，一般都是气血虚弱的人.延缓女人的绝经期,首先要从养好气血，气通血行.