健康指导：你好，这种情贸搂况建议你到上级医院的骨科就诊，由专科医生根据相关的检查给予对症治疗。从营养学的角度来看，建议平时饮食要清淡些，少吃一些油腻、油炸类食物，少吃辣椒等辛辣刺激性食物，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，唤团补充人体所需的 维生素 、 纤维素 、氨基酸等营养成分；平时可以多吃点含堡府半钙丰富的食物，比如 豆类 、纯牛奶等，近期注意休息，避免剧烈的活动。希望我的回复可以帮助你。