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落枕或称玻劣“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。落枕的密稼治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。毫糕脑
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颈椎长时间一个姿势会感觉疲劳 活动后有声响是正常的 。
根据你所说的情况，颈部疼痛，考虑还是由于落枕引起的可能性大。建议你注意防寒保暖，保护好颈部避免感受寒凉刺激，及时去医院就诊，可以根据医生的指导使用 推拿 或者针灸配合外敷膏药的方法治疗改善，生活中注意休息，可以配合热敷的方法缓解疼痛。
颈椎长时间一个姿势会感觉疲劳 活动后有声响是正常的 。