你好：你的情况是上这种环不适应的症状，建议你取出从上更换环型，如：你现在上的是T型环可以换个165圆环或蛋顿搁嘎玛环，宫型环，这些种环一般人都很适应，希望对你有帮助，提醒：取环后最好养一个月在这一个月期间月经干净后阴道塞药甲硝唑阴道泡腾片5-7天，作用是消炎，经耀佳过消炎可使阴道和子宫颈都处于良好状态，等来过一次月经辨裁干净后3-7天内在去上环，这样就可必免取环后感染了炎症未经消炎治疗就又上了环，使炎症漫延导致痛经或引起其它妇科疾病。祝你快乐！