尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，那就先禁吃，到产科让医生输液，保证足够的物质维持正常的代谢。在输液时要注意，不要过快，如果还是不适，就要住院治疗了。

导致流产的因素很多，主要有：遗传基因异常；母体因素：全身性疾病、生殖器官异常、内分泌异常、不良习惯、创伤刺激等；免疫功能异常。一般需要流产的话，请在医院进行。

饮食方面，提倡少食多餐，不吃油腻和辛辣食品，可缓和恶心、吐等妊娠反应。 妊娠吐的食补可选用： 1. 甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，接着将两种汁倒在一块，和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。 2. 糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，天天分四次温服，禁食硬、冷食品。...具有益气、和中效果。 3. 黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，反复饮服。功能清热和胃。 4. 韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。 5. 鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋后... 查看更多>>

你好，建议少食多餐，吃容易消化的食物，禁服油炸，高脂肪和味道过浓的食品。