我想减掉肚子有人说早餐只吃香蕉可以瘦身，但空腹不能？
果一瑾_883v 2014-01-20 05:17
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健康指导：香蕉里含有丰富的 纤维素 ，可补维他命，有清润，润喉，润肠，通便的调养效果，躬筛对身体的新陈代谢也有协助的，宝涉尽量少些有空腹吃香蕉，对避免影响胃肠消化系统也有好处的，豆浆可在 早餐 期间食用的愿劳电，祝越来越漂亮
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健康指导：空腹的时候吃香蕉会加快肠胃的运动，促使血液循环，添加心脏负荷，易变成心肌梗塞。因此你最好还是不要空腹吃香蕉了。豆浆减肥法不是每个人都能收到很好的成效，说实话豆浆减肥法也是有一定技巧的，不是光喝豆浆就能瘦。因此你还是靠控制饮食和运动来瘦身是比较靠谱的。
健康指导：您好！空腹食用香蕉没什么问题。豆浆建议在早餐时刻喝，至于你说的豆浆排毒瘦身，就没想象中那么严重了。告知你，原有的饮食结构、运动习惯不改变，你吃啥都不管用。减掉肚子的王道是。控制能量、增强活动。建议你控制好晚饭，多运动！运动没回的持续时间最好达到1个钟头。