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有帮助。身高和遗传有关，北典逼也同后天的 生长发育 有关系。建议你到当地正规医院内分泌科做裕兔激素测试及骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有 长高 的可能，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要 偏食 ，保证休息时间和质量，加强体育锻炼、多参加体最掏育运动。
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你好，针对你说的情况仔细考虑，跳绳有助于长高，每天跳一千五百左右最好，同时你也要注意你饮食的营养，必须有充足的营养才可以的
你好，针对你说的情况仔细考虑， 跳绳 有助于长高，每天跳一千五百左右最好，同时你也要注意你饮食的营养，必须有充足的营养才可以的
你好：你能不能长高主要是看你的骨龄建议：去医院做骨龄检查然后根据检查结果做相应的治疗和锻炼