婴幼儿鼻塞流鼻涕是感冒了，睡觉的时候可以头部稍微抬高，帮宝宝擦鼻涕然后在外鼻抹上凡士林，加湿器里加白醋保持空气湿润，宝宝多喝水，如果症状不改善建议去医院检查治疗。