你好，这种情况考虑是可以吃的，一般是没有问题的，不必担心的，建议适量吃就可以了。同时注意多休息，多吃有营养的食物，如肉类，鱼类，动物肝脏，蔬菜水果等的调理身体的。有需要的话，可以多运动锻炼身体的。