多喝开水，吃水分大的水果，冷藏过的水果凉凉的感觉能好点。喝晾凉的蜂蜜水，绿豆粥也是去火的。

刺激。。。。

怀孕了不应该吃自己的东西。

你好，像你所说的情况考虑大概是吃辣椒引起的上火，建议多喝水，多吃些蔬菜水果，可以服用些去火的药物治疗，以后尽量少吃刺激性的食物，祝健康。

多喝水……孕期最好少吃点辣的