你好，断奶还是建议选择慢慢来，刚开始可以先减少哺乳的次数，这样奶水也会慢慢的减少，奶水少的时候再断奶也就不会难受了。这个时候建议适当的排空的，以免照成乳腺炎，适当的涨几次挤掉，奶水慢慢变少，再慢慢的回掉，也可以选择吃点炒麦芽，对于回奶很好。