已经出现了胀痛、溢奶现象，你都没有挤吗？这样下去容易得乳腺炎。只需稍微胀一胀，胀得厉害时，一定要挤出来，尤其是不能有硬块，否则容易得乳腺炎（我一亲戚就是断奶时听老人的话没挤奶，胀奶得了乳腺炎，后来切开引流，受了不少罪。），不要担心挤奶会回不了奶，少了宝宝的吮吸，再加上稍微胀一胀，一般三天后奶水就少了...，一周就没什么奶了。我宝宝断奶时，我就是用的这种方法。